Barcelona, 1 oct (EFE).- La mitad de los cánceres se podrían prevenir siguiendo las recomendaciones del Código Europeo contra el Cáncer, según ha recordado hoy la Agencia de Salud Pública de Cataluña coincidiendo con el inicio mañana de la Semana Catalana de la Prevención del Cáncer, del 2 al 11 de octubre.
Seguir una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras, mantener un peso adecuado y hacer habitualmente actividad física, como caminar 30 minutos diarios, evitar hábitos tóxicos como el consumo de alcohol o tabaco, junto con seguir los cribados programados y vacunarse previene muchos cánceres, según la Agencia Internacional de investigación en cáncer de la OMS.
Con el lema "Actúa contra el cáncer: ¡Come sano y muévete!", la Federación Catalana de Entidades contra el Cáncer (FECEC), con el apoyo de la Agencia de Salud Pública de Cataluña, pondrán en marcha una campaña durante la Semana Catalana de la Prevención del Cáncer, del 2 al 11 de octubre, para fomentar los estilos de vida saludable.
Según ha informado la Agencia de Salud Pública, esta campaña quiere concienciar a la población sobre la importancia que tiene, para mantener un buen estado de salud, seguir una alimentación saludable que incorpore 5 piezas de fruta o verdura al día (3 raciones de fruta más 2 de verdura), realizar 30 minutos de actividad física moderada cada día y mantener un peso adecuado.
La semana arrancará mañana con la inauguración en el Mercado del Ninot de Barcelona en un acto protagonizado por las cocineras, Carme Ruscalleda y Ada Parellada.
Las campeonas del mundo de waterpolo Anni Espar y Mati Ortiz junto con el futbolista Eric Abidal también asistirán al acto para apoyar la iniciativa.
En paralelo, se llevará a cabo una campaña en Internet que invita a la ciudadanía a hacerse una fotografía comiendo una manzana bajo el lema #menjasaimoute.